I nostri piedi sono notevoli!

molti piedi

10 fatti sugli eroi dimenticati di tutti i giorni

Ciò che saremmo senza i nostri piedi si può vedere nell'antica usanza cinese dei piedi di loto. A quei tempi era tradizione rompere i piedi alle ragazzine e legarli. All'età di circa cinque anni, le ragazze erano costrette a farsi legare le dita dei piedi sotto la pianta del piede. Questi erano bendati e non potevano essere allentati. L'obiettivo era quello di raggiungere una dimensione di 10 centimetri. Questo ideale di bellezza non solo ha causato alle donne un dolore indicibile, ma ci ha anche insegnato quanto i piedi deformati limitassero queste donne nella loro vita quotidiana. All'epoca questa mancanza di indipendenza era stata voluta. Le donne riuscivano a malapena a muoversi ed era quasi impossibile per loro coprire lunghe distanze. Ciò ha portato a una dipendenza dal coniuge e aveva lo scopo di promuovere il suo istinto protettivo. Oggi queste donne sono socialmente svantaggiate, perché senza i nostri piedi anche le piccole sfide non possono essere affrontate.

Fatto 1: 60% degli adulti soffrono di una malposizione

Nell'ambito di uno studio, sono stati esaminati piedi adulti in 16 paesi europei. Si è scoperto che 60% dei partecipanti soffriva di una malposizione dei piedi. Spesso non siamo nemmeno consapevoli di questa malposizione. Tuttavia, le conseguenze evidenti saranno familiari ad alcuni. Si verificano per lo più lamentele per la schiena e per le articolazioni. Soprattutto spesso il risultato sono problemi alle ginocchia. Il motivo: il tuo corpo cerca di compensare la malposizione e i cambiamenti di postura.

Donna che gestisce il peso fitness

Fatto 2: le donne soffrono 4 volte di più dei problemi ai piedi rispetto agli uomini

I problemi ai piedi e le loro conseguenze sono principalmente un problema femminile. Infine, ma non per questo meno importante, la nostra preferenza per i tacchi alti contribuisce a questo. Perché anche se ci piacciono le pompe sexy: Purtroppo non sono salutari per i nostri piedi. Quindi: prendete le scarpe da tortura calde solo in occasioni speciali e risparmiate qualche centimetro di tacco.

Fatto 3: i piedi più grandi sono lunghi 40 cm

Secondo il "Guinness dei primati", Jeison Rodriguez ha i piedi più grandi del mondo. L'uomo di 2 metri, che viene dal Venezuela, ha un numero di scarpe 66 e la lunghezza dei suoi piedi è un incredibile 40 centimetri!

Fatto 3: 90.000 ghiandole sudoripare si trovano su una sola pianta del piede

Sulla pianta dei nostri piedi ci sono 90.000 ghiandole sudoripare. Ogni giorno i nostri piedi espellono circa 500 millilitri di umidità e il clima caldo e umido è particolarmente piacevole per i batteri. Non c'è da stupirsi che l'odore sgradevole dei piedi diventi spesso un problema. Con una cura regolare dei piedi e scarpe traspiranti, tuttavia, si può rapidamente porre fine a questo odore!

Fatto 4: i nostri piedi possono sopportare un peso di 2.500 tonnellate al giorno

In un solo giorno i nostri piedi trasportano un peso medio di 2.500 tonnellate. A titolo di confronto: questo corrisponde a circa 2 case unifamiliari!

Fatto 5: i nostri tacchi portano ¾ del nostro peso corporeo

Da soli in piedi, i nostri tacchi ¾ portano il nostro peso corporeo. A proposito, il nostro tendine d'Achille può sopportare fino a una tonnellata di peso.

La signora toglie le pompe

Fatto 6: orbitiamo intorno alla terra 3 volte nella vita

I nostri piedi percorrono in media 130.000 chilometri in una vita. Ciò corrisponde a non meno di 200 milioni di passi e 3 giri intorno alla terra.

Fatto 7: 214 chilometri che acquistiamo ogni anno

Con i soli viaggi di shopping, percorriamo in media 214 chilometri all'anno. Ciò corrisponde a una settimana di circa 40 ore.

Fatto 8: un viaggio di shopping può rompere i nostri piedi

Dopo una lunga giornata nel centro commerciale, ci fanno davvero male i piedi. In realtà, potrebbe anche esserci una pausa dietro! Se si è improvvisamente in viaggio a piedi, si può verificare una frattura da fatica. Il piede non è più in grado di assorbire lo sforzo acuto e l'osso può rompersi.

Fatto 9: un quarto delle nostre ossa sono nei piedi

I nostri piedi sono composti da 26 ossa, 27 articolazioni, 32 muscoli e 107 legamenti. Un quarto delle nostre ossa sono nei piedi. Tuttavia, di solito non riteniamo necessario rafforzare e allungare i piedi. Mantenere il resto del corpo in forma sembra comunque una cosa ovvia. Perché non provare qualche semplice esercizio di foot yoga?

Un esercizio semplice può avere questo aspetto: Stai in piedi. I vostri piedi hanno una distanza massima tra loro per tutta l'anca. Ora inspirate e alzate i tacchi fino a quando non siete in piedi sulle punte e sulle palle. Poi espira di nuovo e abbassa lentamente i piedi verso il pavimento. Ripetere questo esercizio 10 volte al giorno. I vostri piedi vi ringrazieranno e anche i vostri polpacci saranno allenati con questo esercizio.

Fatto 10: I nostri piedi sono dotati di 1.700 terminazioni nervose

1.700 terminazioni nervose sono nei nostri piedi. La medicina tradizionale cinese dice che si indossa tutto il corpo sulle piante dei piedi. Un massaggio riflessogeno plantare, ad esempio, può alleviare il mal di testa e il mal di schiena.

Vedi i tuoi piedi con occhi diversi ora?

I nostri piedi si comportano molto bene. Ogni tanto dovremmo ricordarcene e fare qualcosa di buono per loro. Magari regalerete ai vostri piedi un trattamento ricco o mostrerete loro il vostro apprezzamento con un massaggio rilassante. In ogni caso, ora lo sapete: i vostri piedi sono sicuramente degni di attenzione!

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